Fermata obbligata

Che dire della corsa!!! a volte è salutare ma a volte, si manifesta con tutte le problematiche che vi elenco: Sciatalgia, sindrome del Piriforme, Tendiniti di vario genere, ecc, ecc, quali siano i motivi nemmeno la scienza medica riesce a conoscerne con certezza.
Purtroppo devo rivedere la preparazione con addio Stramilano, sono alle prese con un infortunio, ho ipotizzato mille motivi scarpe usurate, asfalto, ecc, ma alla fine mi sono deciso!!!!stop obbligato e revisione dei programmi.
Anche il tempo non è favorevole acqua a catinelle da ieri, quindi riprendiamo domani con una seduta in piscina e allenamento test per verificare le condizioni.

Domenica 22 marzo 2009

Questa domenica niente gare in programma e il solito allenamento in quel di Sartirana da non confondere con Sartirana in provincia di Pavia.
L'aria e' ancora freddina e in lontananza si intravedono le montagne imbiancate, ho approfittato per andare a Boario dove ho il parentato, ovviamente con lo scooter per evitare il traffico obrobrioso del ritorno!! sopratutto sul lago d'Endine.(foto)
Per quanto riguarda le prossime gare aggiornero' il blog in settimana.
Un saluto agli amici di Cagliari che mi hanno ospitato nella piscina comunale per una nuotata rigenerante, speriamo di vederci presto!!

Trofeo Sempione 2009

Archiviato il trofeo Sempione con una prestazione diciamo discreta, mi chiedo quanto mi devo allenare per riuscire ad arrivare nei primi 5!!!!!!!!!!!!!!
Nella classifica che riporto manca il 7 classificato, non si capisce se è stato squalificato o c'è un errore di fondo, comunque cambierebbe poco.
Anche in questa gara il montepremi è stato ridotto per mancanza dello sponsor principale ricordo che fino all'anno scorso venivano premiati i primi 10 di categoria.
La giornata si è presentata con un sole pallido e temperatura attorno ai 10 gradi.
In settimana inserirò qualche foto.
Prossime gara in calendario la Stramilano il 5 aprile 2009 sperando nel clima non troppo caldo.


MININNO GIUSEPPE G.S. SAN DAMIANESE MM50 1 00:35:30
RAZIONALE PASQUALE AZZURRA GARBAGNATE M.SE MM50 2 00:35:41
VILLA MARIO G.P. MARCIACARATESI MM50 3 00:36:24
STERLINO ENZO G.S.GALIMBERTI VIGILI F MM50 4 00:36:29
COLOMBO DANIELE BETTI'S GRUP RUN MM50 5 00:36:41
GUASTAMACCHIA GIUSEPPE ATL. LAMBRO MILANO MM50 6 00:36:59
MAZZILLI FRANCESCO AMATORI ATL. CASORATE S. MM50 8 00:37:36
ZANARDINI GIOVANNI POL. LIB. CERNUSCHESE MM50 9 00:37:56
AMORUSO GIUSEPPE EUROATLETICA 2002 MM50 10 00:38:00

Milano di sabato

Ho trascorso il sabato alla pinacoteca di Brera, era da parecchio tempo che volevo visitarla e finalmente sono riuscito.
I quadri che mi sono rimasti più impressi sono stati quelli di Caravaggio, Segantini e Raffaello.
Tornando al mondo podistico ricordo che domenica prossima 15 marzo al parco Sempione si svolgerà la prima prova del cicuito Corrimilano dove conto di esserci,
poi sarà una full immercion alla Stramilano il 5 aprile 2009.

Mezza di Piacenza

(foto in maglia gialla)
Oggi si è disputata la mezza maratona di Piacenza con una grossa partecipazione di atleti provenienti da tutta Italia.
Già dal riscaldamento ho avvertito un dolore alla milza che non lasciava sperare in un crono di rilievo, senza contare i dolori alle gambe causati dall'allenamento infrasettimanale in discesa.
Dopo 8km ero già con la mano sulla milza per cercare di contenere il dolore, poi mano mano che passavano i km riuscivo a dissipare e a velocizzare l'azione della corsa, portandomi al traguardo e ottenendo la mia migliore prestazione 2009 in mezza.
Classifiche e tempi su:
WWW.TDS-LIVE.com

In seguito con il gruppo Podistico di Vimercate, Fabio e Angelo, ci siamo diretti in un ristorante della zona in località Quarto, a pochi km da Piacenza.