In questo momento mi trovo in un InternetPoint per aggiornare il blog, qualcuno osa farmi i complimenti lo trova carino.
L'allenamento di oggi si è svolto in quel di Alghero con 20' a 4'30" e successivamente con un Fartlek, per chi è a digiuno di corsa si tratta di correre allunghi da 1'/2'/3' con recupero ad andatura come i 20'precedenti.
Il meteo di oggi è stato un'alternarsi di nuvole e temporali nel tardo pomeriggio è uscito un sole gradevole.
Allego una foto della spiaggia di Alghero.
Per la cronaca il possibile sponsor per New York ha declinato la proposta, lo ringrazio comunque della disponibilità dimostrata.