Incredibile il caldo e l'umidità percepiti alle 6.30 del mattino in quel di Sartirana mio abituale terreno di allenamento, uno si sveglia presto per allenarsi con una temperatura gradevole e invece trova la calura!!!!!!!!!!
ma non importa, la motivazione e l'obbiettivo sono ben altra cosa.
Anche domani mi recherò al parco di Monza di buonora per svolgere una seduta allenante di 18km cosi distribuiti: 2km tranquilli, 6km a 4'40, 5km a 4'30 e per finire 5km a 4'15.
L'appuntamento con un lungo serio è per la prossima settimana aspetto qualche volontario sono aperte le adesioni!!!
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