Domenica 7 luglio ricomincerò ha correre 6/7km senza nessun obbiettivo, ma solo per il benessere fisico. Chissà che passo dopo passo sorga un obbiettivo reale. 

Ciao amici podisti sono tornato

 Voglio ricominciare ad aggiornare il blog dopo molto tempo di assenza, ho scelto la musica al podismo.

E dopo la maratona di Milano finalmente 2 settimane di meritato riposo...
Purtroppo anche questa non è andata benissimo complice il caldo... tempo finale real time 3.27.31".
Nei programmi futuri vedrò di ritornare a competere sulle distanze più brevi..
Spero di aggiornare il blog con più frequenza e di inserire qualche foto.
Ecco l'intervista a Baldini.

https://youtu.be/BYYbUoy5utY

Firenze Marathon

Firenze, 30 novembre 2014

Eccomi a raccontare una domenica autunnale a Firenze, dove in base agli allenamenti e al test sulla  mezza di Lecco avrei dovuto fare una maratona con la M maiuscola e invece dopo 20km dove le energie erano ispiegabilmente esaurite.. ho mollato!!!!  e camminando e correndo piano concludevo con il tempo di 3.41...

STRALUGANO 2014

Archiviata la 30km di Lugano con il tempo di 2.11'. (vedi foto)
ma con due episodi non felici...
il primo all'ottavo km e il secondo quasi alla fine verso il 27/28km
che mi hanno costretto a rallentare!!!
Oggi dopo aver effettuato un'ecografia all'addome ho capito il motivo...
2 calcoli alla coliciste...
Come dice sempre Del Piero bevi acqua Oliveto.... e non è uno scherzo... ho indagato su internet e dalle ricerche e studi universitari fa bene per curare questa patologia....
Ora dovrò fare i conti con questi piccoli esseri estranei, ma la tempra non mi manca e quindi l'obbiettivo Firenze non voglio mollarlo..

Bella domenica in quel di Montevecchia (vedi foto) per la tapasciata annuale.
Bel percorso molto impegnativo nel parco del Curone, passando davanti al ristorante Il tetto Brianzolo.
20km messi in cascina come si suol dire.....insieme a Mario Villa che tanti conosceranno per aver vinto parecchie corse e quest'anno anche il campionato Brianzolo MM55.

2014

Eccomi ancora tra impegni di lavoro e stanchezza varie la corsa diventa divertimento e salute.
Riparto dal 17 febbraio cioè oggi con un bel allenamento al parco Lambro di 11.5km ad un'andatura di 4.25 al km, sperando di tornare in condizione ottimale per aprile in occasione della maratona di Milano a staffetta.
L'immagine che ho inserito è datata ma ho ancora voglia di agonismo e questo deve essere uno stimolo....