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sabato 29 novembre 2008

Immagini di repertorio - Maratona di New York 2008

Le immagini sono eloquenti e danno la visione della buona condizione fisica.
Oggi finalmente ho ripreso l'allenamento al lago di Sartirana anche se con qualche difficoltà', dovuta alla nevicata dei giorni scorsi.

Per quanto riguarda le gare campestri ecco le prime date in programma :

DOMENICA 30 NOVEMBRE CANZO - Ritrovo ore 10,15 - CROSS CORTO F km. 3 M km 4

DOMENICA 7 DICEMBRE CERNUSCO L. VALIDA COME CAMPIONATO PROVINCIALE inizia il trofeo Monga con la prima prova a Bereguardo.



domenica 23 novembre 2008

Riflessioni da trasferta

Che bello rientrare dalla trasferta di lavoro e dormire sul proprio materasso e non su brandine con le molle che spingono sulla schiena, questo e' quanto mi e' successo a Crotone.
Oggi ho seguito in televisione la maratona di Milano e come da pronostico a vinto un Keniano, l'atleta Kibet in 2h07'53" davanti ai connazionali Chelimo e Mucheru, Goffi primo italiano, nell'ambito femminile l'Italiana Anna Incerti si e' aggiudicata la prova.

sabato 22 novembre 2008

Sila


Questa che vi propongo è un'immagine del lago Cecita sulla Sila, scattata con un semplice cellulare, prosegue invece il riposo forzato, per il recupero dell'infiammazione della Bandelletta Ileo Tibiale.

mercoledì 19 novembre 2008

Crotone



Dopo New York eccomi da Crotone, ma non per sport ma per lavoro con il ginocchio a fare le bizze, dopo l'allenamento di oggi sarò costretto al riposo forzato per almeno 2 o 3 settimane per l'infiammazione della Bandelletta Ileo tibiale (foto)

Ieri ho trascorso la giornata all'aeroporto S.Anna di Crotone con vento polare e temperature attorno ai 5°, con vista sulla statale 106 e aldilà della recinzione aeroportuale profughi a centinaia provenienti da Eritrea, Somalia ecc, ecc.
Queste persone costano alla comunità Italiana circa 35euro al giorno che sia giusto o meno lascio commentare!!!!



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martedì 11 novembre 2008

Stop forzato


Finalmente si riposa!!!!!!!!!!!! dopo la maratona un periodo di recupero non guasta.
Per quanto mi riguarda la stagione agonistica e' finita, si ricomincerà' con la preparazione invernale al parco del Curone e magari qualche campestre.
Anche perché' un piccolo risentimento al ginocchio non fa' certo ben sperare e forzare con gare competitive non e' il caso.
La foto che ho inserito oggi e' di qualche ora prima della partenza alla maratona di New York, come vedete c'e' anche l'imbianchino!! scherzi a parte faceva un freddo polare, tutto serve per coprirsi.

sabato 8 novembre 2008

Maratona di New York 2008





(Ecco qualche foto di reportage di New York)

Sono finalmente rientrato in Italia dopo quasi 24 ore di viaggio da New York a Londra e Milano, in compagnia di Fabio Magni e Rigoni Angelo, che avventura!!!!
Una settimana full immersion in Manhattan tra metropolitana e shopping, con i due compagni di viaggio conoscitori di tutti i migliori negozi.
Ho controllato la posizione in classifica sotto il sito ufficiale sono 1822 e non 1905.
Nella tabella riporto i tempi ogni 5km.

Place Gender
Place Age
Place Runner
No. First Name Last Name Age Team State/
Country Official
km Minutes
per Mile
1822 1676 220 7294 GIOVANNI ZANARDINI 49M

5 km 10 km 15 km 20 km 13.1 km 25 km 30 km 35 km 40 km
0:21:01 0:41:33 1:02:50 1:24:16 1:28:59 1:46:40 2:08:48 2:32:56 3:00:18
e 12' per fare gli ultimi 2km!!!!!!!!!!!!!! tempo ufficiale 3.12.10.
Che dire ai crampi c'e' rimedio.
Finalmente una settimana di scarico con hot dog e qualche birretta!!!
Per visualizzare le foto della maratona basta entrare nel link:
http://www.brightroom.com/view_user_event.asp?EVENTID=34924&PWD=&BIB=7294
Ringrazio ancora chi mi ha sostenuto da lontano e alla prossima vedro' di fare meglio, per la statistica ho migliorato il mio vecchio primato di 3.17 fatto nel 2001 all'eta' di 42 anni, forse come il vino piu' invecchia piu' e' buono!!! ogni commento e' casuale.

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(Video Neri per caso)
video

lunedì 3 novembre 2008

New York Time

1905 classificato su 30000 riportati sul New York Time alla maratona di New York con il tempo di 3.12.
Che dire del pubblico un'emozione da poco come una canzone famosa, da brivido e penso che Milano debba imparare!!!!!
Ieri sera ho conosciuto Zanardi e Cassani al parti organizzato dalla Rai grazie all'invito di Gasparotto che ringrazio.
Tornando a bomba percorso nervoso che ha messo a dura prova i muscoli e oggi mi ritrovo con l'acido l'attico che vaga.
Gli amici Rigoni e Fabio Magni si sono fatti onore.

sabato 1 novembre 2008

New York

Ciao a tutti da New York, tutto procede bene, oggi ho ritirato il pettorale n.7264 e domani si parte.
by

Intervista a Gebselassie

E come Baldini un'altro grandissimo dice addio alla maratona tradito dal ginocchio destro. Pensando alla mia partecipazione a New York 2008 fui tradito anch'io dalla bandelletta ileo tibiale!!!! " Gebrselassie rimarrai sempre nei nostri pensieri" grazie per la foto di Lisbona 2008"

Maratona di Venezia 2010

Che sia di buon auspicio per il 2011!!!!!

Gebrselassie

parliamo di podismo liberamente: Con la maratona sono in credito

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