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venerdì 29 febbraio 2008

Ecco il guerriero che attraverserà il deserto del Sahara




Angelo R. ricordati di inviarmi le coordinate geografiche per un eventuale recupero!!!!
senza offesa con tutta questa publicita' finirai sui tg di rai1 - rai2 - rai3 ecc, ecc,

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Intervista a Gebselassie

E come Baldini un'altro grandissimo dice addio alla maratona tradito dal ginocchio destro. Pensando alla mia partecipazione a New York 2008 fui tradito anch'io dalla bandelletta ileo tibiale!!!! " Gebrselassie rimarrai sempre nei nostri pensieri" grazie per la foto di Lisbona 2008"

Maratona di Venezia 2010

Che sia di buon auspicio per il 2011!!!!!

Gebrselassie

parliamo di podismo liberamente: Con la maratona sono in credito

Calcola passo e velocità

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La formula per calcolare la velocità della tua corsa:
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esempio se corri 5 km in 30 minuti - 5 x (60 / 30) = 10 kmh

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