Translate

domenica 25 maggio 2008

Eguagliato il primato sui 10km



Eguagliato il mio primato sui 10000m con il tempo di 37'11" in quel di Cusano Milanino,la serata si è presentata con un tempo incerto e durante lo svolgimento della gara, all'incirca al 5°km ha iniziato a piovigginare.



Il Corrimilano è momentaneamente sospeso e riprenderà il 13 settembre 2008 con "Un gir da paura" all'idroscalo nel frattempo mi dedicherò a qualche gara serale.
Altra bella notizia riportata da 2 amici Fabio Magni e Vito Bonfanti è l'articolo pubblicato sulla rivista "Marathon" con la mia foto insieme a Gebrselassie.
A breve vorrei scendere sotto il muro dei 37' sui 10km.

Nessun commento:

Intervista a Gebselassie

E come Baldini un'altro grandissimo dice addio alla maratona tradito dal ginocchio destro. Pensando alla mia partecipazione a New York 2008 fui tradito anch'io dalla bandelletta ileo tibiale!!!! " Gebrselassie rimarrai sempre nei nostri pensieri" grazie per la foto di Lisbona 2008"

Maratona di Venezia 2010

Che sia di buon auspicio per il 2011!!!!!

Gebrselassie

parliamo di podismo liberamente: Con la maratona sono in credito

Calcola passo e velocità

  page counter
<<<<<<HOME

La formula per calcolare la velocità della tua corsa:
Distanza in (km) x (60 / tempo in minuti) = kmh)
esempio se corri 5 km in 30 minuti - 5 x (60 / 30) = 10 kmh

novararunning/Calcola velocità

Distanza percorsa:

ore:

minuti:

secondi:

Passo al Km:
:
Km/h:
Metri/secondo:
 
Passo al miglio:
:
Miglia/h: