Translate

lunedì 1 dicembre 2008

Week End


Trascorso il fine settimana all'insegna della pioggia e con gita fuori porta in Val Camonica (BS) a trovare i parenti.
Ieri mi sono visto in diretta su rai3 la maratona di Firenze con l'entusiasmante arrivo di 2 Keniani, (che monotonia) il primo degli Italiani Migidio Burifa 4° classificato alla veneranda età di 39 anni, che ha dimostrato tutto il suo valore.
Spero che nascano dei giovani talenti Italiani con la voglia di faticare e mettersi in luce!!!!
La programmazione delle gare 2009 viene rimandata a causa dell'infortunio non ancora risolto, non ci resta che attendere come il titolo di un film.



A breve comparirà nella rete un mio sito

Nessun commento:

Intervista a Gebselassie

E come Baldini un'altro grandissimo dice addio alla maratona tradito dal ginocchio destro. Pensando alla mia partecipazione a New York 2008 fui tradito anch'io dalla bandelletta ileo tibiale!!!! " Gebrselassie rimarrai sempre nei nostri pensieri" grazie per la foto di Lisbona 2008"

Maratona di Venezia 2010

Che sia di buon auspicio per il 2011!!!!!

Gebrselassie

parliamo di podismo liberamente: Con la maratona sono in credito

Calcola passo e velocità

  page counter
<<<<<<HOME

La formula per calcolare la velocità della tua corsa:
Distanza in (km) x (60 / tempo in minuti) = kmh)
esempio se corri 5 km in 30 minuti - 5 x (60 / 30) = 10 kmh

novararunning/Calcola velocità

Distanza percorsa:

ore:

minuti:

secondi:

Passo al Km:
:
Km/h:
Metri/secondo:
 
Passo al miglio:
:
Miglia/h: