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mercoledì 16 aprile 2008

Link turistici




Nel mio scorrazzare per l'Italia ritengo utilie fornire al visitatore degli indirizzi o meglio dei link utili, l'argomento trattato riguarda la cucina e le strutture tipo agriturismo, hotel e locali interessanti, a prezzi modici, da notare che prima vengono testati di persona.
Questa settimana propongo Alghero e dintorni.

Nel blog c'è una voce nuova: Link Turistici

Torrone Sardo produzione artigianale secondo l'antica ricetta di Tonara di Mario Laconi Via perpignan, 8 07041 Alghero (SS)tel.079.9738141


Locale Poco Loco pizza,griglieria,Live music, Bowling, Internet Point
via gramsci, 8 Alghero (SS) tel.079/9731034



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Intervista a Gebselassie

E come Baldini un'altro grandissimo dice addio alla maratona tradito dal ginocchio destro. Pensando alla mia partecipazione a New York 2008 fui tradito anch'io dalla bandelletta ileo tibiale!!!! " Gebrselassie rimarrai sempre nei nostri pensieri" grazie per la foto di Lisbona 2008"

Maratona di Venezia 2010

Che sia di buon auspicio per il 2011!!!!!

Gebrselassie

parliamo di podismo liberamente: Con la maratona sono in credito

Calcola passo e velocità

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La formula per calcolare la velocità della tua corsa:
Distanza in (km) x (60 / tempo in minuti) = kmh)
esempio se corri 5 km in 30 minuti - 5 x (60 / 30) = 10 kmh

novararunning/Calcola velocità

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