Translate

martedì 9 dicembre 2008

Fiera dell'artigianato

Ho trascorso il lunedi dell'Immacolata chiuso nella fiera dell'Artigianato a Milano.
Interessante dal punto di vista culturale ma caotica al massimo, non potevano mancare le degustazioni Siciliane e Calabresi, cannoli e confettura al peperoncino.
Altro che correre!!!! in questo momento sono le mandibole a farla da padrone, stavo dimenticando la visita allo stand Bavarese con assaggio di aringa e birra, che bellezza!!
Quando c'e' vo' c'e vo' direbbero a Roma.
Mentre scrivo mi sorge questa riflessione e cioe' siamo a circa20gg dal 2009.
Ora devo andare a fare ginnastica.

Nessun commento:

Intervista a Gebselassie

E come Baldini un'altro grandissimo dice addio alla maratona tradito dal ginocchio destro. Pensando alla mia partecipazione a New York 2008 fui tradito anch'io dalla bandelletta ileo tibiale!!!! " Gebrselassie rimarrai sempre nei nostri pensieri" grazie per la foto di Lisbona 2008"

Maratona di Venezia 2010

Che sia di buon auspicio per il 2011!!!!!

Gebrselassie

parliamo di podismo liberamente: Con la maratona sono in credito

Calcola passo e velocità

  page counter
<<<<<<HOME

La formula per calcolare la velocità della tua corsa:
Distanza in (km) x (60 / tempo in minuti) = kmh)
esempio se corri 5 km in 30 minuti - 5 x (60 / 30) = 10 kmh

novararunning/Calcola velocità

Distanza percorsa:

ore:

minuti:

secondi:

Passo al Km:
:
Km/h:
Metri/secondo:
 
Passo al miglio:
:
Miglia/h: