Che bella nevicata!!!! meno male che ho seguito le previsioni meteo e ho agito per tempo, ieri sera sono uscito per un allenamento di corsa lenta e devo dire che a parte un breve tratto in salita non ho sentito disturbi.
Ora con il senno del poi mi chiedo quali siano state le cause che anno scatenato l'infiammazione del tendine alla maratona di New York;
I lunghi? il freddo? il poco riscaldamento? la postura sbagliata? le scarpe? il percorso? le salite? queste sono le mie riflessioni personali e che potranno servire da lezione per la prossima marat........sicuramente con percorso lineare.
Ricordo che domenica 14 dicembre 2008 si svolgerà' l'ultima prova del circuito Corrimilano esattamente a Zeloforamagno (MI)per l'iscrizione potete collegarvi al link:
http://gszelo.ning.com/page/iscrizioni-1
Ho una frase che mi frulla nella testa:
con la maratona sono in credito
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