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giovedì 1 gennaio 2009

Anno 2009



Dopo i botti di capodanno anche se un po' attutiti dalla copiosa nevicata in quel di Merate, mi sono svegliato alle 11 e dopo un controllo fugace sulla bilancia ho deciso di inaugurale l'anno con un seduta di allenamento, 10km.
Il paesaggio imbiancato di neve ha creato un'atmosfera speciale e quindi, ho indossato la maglietta dell'Adidas appena acquistata che ha una particolarita', e' munita di fascia con attacchi per il trasmettitore della Polar, quindi si evita di portarsi al seguito la fascia Polar wearlink.
Un consiglio utile e' di acquistare il gel conduttore, per evitare di bagnarla con l'acqua e con possibili problemi di falso contatto.

Navigando nel link:
http://canecacciabasket.forumcommunity.net/ ho scoperto di essere entrato nella community degli amici blogger e questo non fa' che arricchire lo sport del Podismo, che e' sempre carente dal punto di vista dell'immagine.

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Intervista a Gebselassie

E come Baldini un'altro grandissimo dice addio alla maratona tradito dal ginocchio destro. Pensando alla mia partecipazione a New York 2008 fui tradito anch'io dalla bandelletta ileo tibiale!!!! " Gebrselassie rimarrai sempre nei nostri pensieri" grazie per la foto di Lisbona 2008"

Maratona di Venezia 2010

Che sia di buon auspicio per il 2011!!!!!

Gebrselassie

parliamo di podismo liberamente: Con la maratona sono in credito

Calcola passo e velocità

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La formula per calcolare la velocità della tua corsa:
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